CUKUP KE GAJI SD1,500 15 TAHUN LAGI

 👍Sp VM Malek..Maruah Melangkaui Meja dan Anjakan 

 Desis mee, bunyi pinggan, bau kopi yang melayang di udara pagi — itulah Singapura.  Dan di sana, antara dengungan perbualan dan skuter di luar, makcik berambut perak mengelap meja tanpa jemu , pakcik mengimbangi dulang seperti penari kaki yang letih. Warga emas 65 dan lebih tua — malah ada yang berumur 70-an — bekerja dengan pekerjaan bergaji rendah ini , bukan kerana mereka mahu, tetapi kerana mereka terpaksa — untuk terus hidup, membayar bil.

 📊 Gaji minimum, S$1,500/bulan. Cukup untuk dikikis, bukan untuk hidup.

 🇸🇬 Bagi rakyat Malaysia, perkara ini berlaku hampir dengan rumah — ramai yang mempunyai keluarga dan rakan di seberang Tambak , berkongsi perjuangan ini secara senyap.

 🌿 Pivot Shuang Hor: Kesejahteraan Lingzhi memulihkan tenaga.  Rangkaian peer-to-peer membuka kunci pendapatan.  Pementoran dan komuniti memberikan warga emas kembali kebebasan untuk memilih dan menuntut semula tujuan.  Hidup boleh menjadi bermakna semula.

 ☕ Cafe au Lingzhi — hab kafe dan perniagaan yang akan dibuka tidak lama lagi — ialah platform untuk transformasi.  Warga emas menuntut semula maruah.  Warga Shuang Horean Malaysia boleh mentor, berhubung dan membina rangkaian rentas sempadan yang menjana pendapatan, pengaruh dan impak.

 ⚡ Soalan penting: Adakah anda akan kekal sebagai penonton, atau menjadi arkitek masa depan — milik anda sendiri dan jiran-jiran kami di seberang Jalan?

 ✍ Ambil satu langkah hari ini:

 Taja atau tunjuk ajar warga Singapura, muda atau tua.

 Terlibat di Café au Lingzhi untuk berhubung, membimbing dan berkembang

 Hadiri sesi Shuang Hor untuk meluaskan rangkaian dan pengaruh anda

 ⏳ Nanti mitos. Kos menunggu terlalu tinggi.  Jambatan kepada maruah, tujuan dan kedaulatan wujud di sini — bantu membinanya.

 💥 * Kesihatan.  Kekayaan.  Kebebasan Masa.  Legasi.  Mulakan hari ini — untuk mereka, untuk anda, untuk rangkaian anda.

CONTACT US > WHATSAPP ARD

 #VisionaryGrounds #SovereignLegacy #SipToCEO #TheBetterBusiness #CrèmeDeLaCafé

URUT TAPAK TANGAN UNTUK SIHAT

 👉 URUTAN SIHAT (Tapak Tangan)

.

❤️ Bayangkan tapak tangan anda seperti peta kecil tubuh anda sendiri. Setiap lekuk dan titiknya menyimpan rahsia kesihatan.

.

🌿 Ujung-ujung jari

👉 berkaitan dengan kepala.

Jika sakit kepala atau susah tidur, urut perlahan di hujung jari.

Rasanya seolah-olah sedang “menyegarkan otak” dan melegakan beban fikiran.

.

💨 Tengah tapak, dekat pangkal jari

👉 berkaitan dengan paru-paru & jantung.

Tekan bahagian ini ketika nafas terasa sesak atau jantung berdebar kerana cemas.

Membantu paru-paru terasa lebih lega dan detak jantung kembali tenang.

.

🔥 Sedikit ke kiri tapak

👉 berkaitan dengan hati (liver).

Urutan lembut di sini membantu tubuh lebih rileks.

Juga boleh membantu proses “detoks semula jadi” dan menenangkan emosi.

.

🥘 Sisi kanan tapak

👉 berkaitan dengan perut & pankreas.

Sesuai dipijat bila perut kembung, gastrik atau sistem pencernaan terganggu.

Membantu melancarkan penghadaman.

.

💧 Dasar tapak, dekat pergelangan

👉 berkaitan dengan buah pinggang, usus besar & pundi kencing.

Tekan kawasan ini bila tubuh letih, kerap kencing, atau pencernaan perlahan.

Seakan menyalakan “pam tenaga” untuk mengaktifkan semula aliran tubuh.

.

✨ Setiap titik di tapak tangan adalah pintu kecil menuju kesihatan.

Dengan pijatan sederhana, kita bukan sahaja merawat tubuh, tetapi juga menenangkan jiwa.

.

Semoga bermanfaat 🙏

.

#InfoSehat #TitikPijat #PijatSehat #TapakTangan #Kesihatan

#urutansihat

TESTIMONI RARE ATAS ANAK AYAM

 TESTIMONI YKB untuk ternakan❤️❤️❤️

.

"🐥 Anak ayam leher terkehel, terus terbaring tak larat. 😢

.

Ingat dah habis riwayat... Tapi lepas sapu & suap 💧 YkB Shuang Hor petangnya — tengok pagi esok dah boleh berdiri semula! 😍

.

Wajib ada stok YkB kalau bela ayam, serius bantu masa kecemasan!"💪

.

Sayang sekali anak ayam yg dibantu rupanya anak ayam jiran😆… ingat anak ayam sendiri😃😅

.

Credit: Diamond Lanie😎

DRINK COFFEE CAN PTROTECT YOUR LIVER

 COFFEE CAN PROTECT YOUR LIVER 

.

Your morning coffee might be doing more than waking you up — it could be protecting your liver. A large UK study tracking nearly half a million people for 11 years found coffee drinkers had a 21% lower risk of developing chronic liver disease and were almost 50% less likely to die from it.

.

Both instant and ground coffee showed benefits, though ground had the strongest effect, possibly due to compounds that protect against liver damage. With chronic liver disease rising worldwide, coffee’s low cost and easy availability make it a surprisingly powerful health ally.

.

While the research mostly involved white participants from higher-income groups and relied on self-reported habits, it still offers a strong hint that your daily brew may be quietly safeguarding your liver.

.

RESEARCH PAPER 📄

DOI: 10.1186/s12889-021-10991-7 See l

YUNG KIEN GANODERMA B POWDER MELAMBATKAN PROSES PENUAAN

 YUNG KIEN GANODERMA B POWDER MELAMBATKAN PROSES PENUAAN

.

Yung Kien B Ganoderma boleh membantu dalam proses anti-penuaan (awet muda), tetapi dengan cara sokongan kesihatan, bukan “membalikkan usia” seperti yang difahami secara literal.

.

🔹 Mekanisme yang dikaitkan dengan anti-penuaan

.

✅ Antioksidan kuat
✅ Polysaccharides & triterpenes dalam Ganoderma menyingkirkan radikal bebas yang menjadi punca utama kerosakan sel dan penuaan.
✅Kurangkan keradangan kronik (inflammaging)
✅ Kajian menunjukkan Ganoderma menekan cytokines pro-inflamasi → ini penting kerana keradangan berpanjangan mempercepatkan penuaan.
✅ Lindungi & pelihara stem cell sedia ada
✅ Ganoderic acid & ekstrak Ganoderma dapat mengurangkan senescence (penuaan sel) pada stem cell mesenchymal, serta meningkatkan survival sel di bawah tekanan oksidatif.
✅ Ini membantu tubuh mengekalkan keupayaan “pembaikan semula jadi” lebih lama.

.

Sokongan organ utama

.

✅ Lindungi hati & buah pinggang (detoksifikasi lebih baik).
✅ Tingkatkan imuniti (penting kerana sistem imun semakin lemah dengan usia).
✅ Bantu peredaran darah & bekalan oksigen (melalui germanium organik).

.

Kesan pada otak & memori

.

✅ Polisakarida Ganoderma membantu neurogenesis (pembentukan sel saraf baru) dalam kajian haiwan Alzheimer → berpotensi mengekalkan fungsi kognitif ketika usia meningkat.

.

🔹 Apa yang boleh dijangka secara realistik

.

✅ Membantu melambatkan kesan penuaan dalaman (tenaga, imuniti, kesihatan kulit, organ dalaman).
✅ Tidak akan menjadikan seseorang “muda kembali”, tetapi menyokong penuaan sihat.
✅ Kesan lebih jelas jika disertakan dengan pemakanan seimbang, tidur cukup, senaman & kawalan stres.

.

📌 Kesimpulan:

Yung Kien B Ganoderma bukan ubat “magic” awet muda, tapi melalui kesan antioksidan, anti-radang, dan perlindungan stem cell, ia boleh membantu memperlahankan proses penuaan semula jadi dan menyokong kesihatan jangka panjang.

.

NAK STEM CELL YANG SUNTIK KE?

THE POWER OF STEM CELLS 

.

Tubuh kita diciptakan LUAR BIASA.

Percaya atau tak? 

.

Dalam perbincangan antara Dr Roland dan tetamunya,

Christian Drapeau ini menyentuh tentang POWER-nya stem cells,

bahasa melayu kita sebut SEL INDUK.

.

Bayangkan stem cells ini umpama,

✅ satu “repairing system” dalam tubuh kita.

✅ Mempercepatkan pemulihan tisu yang cedera.

✅ Memulihkan kualiti darah.

✅ Mengganti sel lama dalam tubuh kepada yang lebih sihat.

Stem cells,

💡 umpama satu sel yang “kosong”

💡 sedang menanti-nanti untuk menjadi mana2 sel dalam tubuh kita.

MANA-MANA SEL..

Yang boleh ubah kepada mana-mana tisu dalam tubuh kita..

💡 Sel darah

💡 Sel otak

💡 Sel jantung

💡 Sel hati

💡 Sel otot

💡 Sel pankreas 

💡 Etc..Etc

.

Contoh yang disebut dalam video ini,

❤ dalam satu kajian menunjukkan stem cells mengikut aliran darah pergi ke otak dan ia bertukar jadi sel otak! 

.

Walaupun selama ini kita diberitahu,

sel otak tak boleh regenerate.

Renung-renung dahulu.

.

Bayangkan,

sum-sum tulang kita sama hebat seperti tali pusat, 

yang disimpan dalam “bank” untuk tujuan tabungan stem cells untuk membantu fungsi repair.

Terutamanya lepas berlaku injury atau dlm proses recovery.

.

Cuma semakin kita mendewasa,

🏃‍♂ kapasiti stem cells dalam tubuh kita turut menurun. 

.

Tetapi yang bagusnya,

ada “booster” yang boleh bantu pergiatkan semula penghasilan stem cells dari dalam tubuh kita sendiri.

.

BUKAN STEM CELL YG DISUNTIK DARI LUAR..

.

Antara yang disebut dapat pergiatkan stem cells,

✅ Medicinal mushrooms

✅ Adaptogen 

✅ Polisakarida 

✅ Beta-glukan 

.

Cumanya,

nak fungsi stem cells sihat,

tubuh kita perlulah sihat dahulu.

✅ Kurangkan toksin

✅ Tingkatkan nutrisi 

.

YUNG KIEN B GANODERMA POWDER

Bila cerita tentang stem cells,

otak saya terus teringat pada..

.

🍄 Yung Kien B Ganoderma 🍄

.

Salah satu baka lingzhi dari Shuang Hor yang tinggi beta-glukan dan fungsi utama,

FOKUS kepada pergiatkan fungsi stem cells & kajian menunjukkan Yung Kien B Ganoderma dapat tingkatkan kecekapan sistem imun untuk detect sel kanser. 

.

Selain itu dari kajian,

kita dapat lihat fungsi Yung Kien B Ganoderma :-

✅ Bantu pulihkan jumlah sel darah merah, darah putih & pergiatkan fungsi sistem imun setelah kimoterapi.

✅ Peningkatan jisim tulang dan perbaiki keadaan osteoporosis.

✅ Memperbaiki rawan & radang sendi.

✅ Melindungi lapisan mukosa gastrik & perbaiki ulser dalam gastrousus. 

.

Adakah Yung Kien B Danoderma itu stem cell tumbuhan?

Bukan.

Ia pergiatkan stem cells yang sedia ada dalam tubuh kita dengan selamat.

.

Boleh dengarkan sendiri video ini @ kaji sehingga faham.

.

Jika nak tahu lanjut tentang Yung Kien B Ganoderma, saya boleh bantu.

.

Pasang niat nak istiqamah Yung Kien S Ganoderma dan Yung Kien B. Memang perlu utk seisi keluarga.

.

Usaha dengan Cafe  Plan 111 👊💪

.

ORDER DI SINI >> YUNG KIEN B GANODERMA POWDER

.

Credit: Fb VM razif/aishah . Great sharing. Moga bermanfaat .🤲🤲🤲

.

#stemcell #yungkienganoderma #lingzhi @follower

.

BISNES IBARAT BAYANGAN HITAM, MENAKUTKAN

 KITA MUNGKIN TAKUT PADA BAYANG-BAYANG SEBAB HITAM.

.

❌ Jika bayang-bayang tu berwarna, mungkin kita jadi beran
❌ Bukan sebab anda tak cukup bijak.
❌ Bukan sebab anda tiada impian.

.

BAYANG HITAM

Tapi sebab anda terlalu nak ikut cara sendiri, sampai lupa - ramai orang sebelum anda dah pernah jatuh dalam lubang yang sama.

.

Sebenarnya, membina bisnes bukan sekadar laungkan impian. Ia tentang bina asas yang kukuh, faham sistem, dan rendahkan ego untuk belajar.

.

Perniagaan bukan pentas nak tunjuk siapa hebat- tapi tentang konsisten buat kerja, ikut langkah yang betul, dan terus perbaiki sepanjang jalan.

.

Kalau anda betul-betul nak mula, mula dengan dengar betul-betul dan buat dulu satu kali, tanpa soal banyak.

.

GANJARAN MENANTI

Lepas tu anda akan sedar~

"Dengar & Buat" bukan bermaksud ikut membabi buta, tapi maksudnya — guna pengalaman orang untuk jimat masa, guna jalan mudah untuk capai hasil terbaik.

.

Ya, anak muda boleh buat silap~

Tapi jangan ulang silap yang orang lain dah buat. Guna jalan paling cepat untuk capai kejayaan anda sendiri.

.

Dah ada impian, jom tengok peluang di sini >> https://www.emc2u.net

.

.NAK PELUANG PLAN CEO CAFE 111

#DengarDanBuat #SikapUsahawan #BelajarDaripadaPengalaman #ShuangHor #AnakMudaBernas #BermulaDenganBetul #UsahawanBaru

ISU KONTROVERSI TENTANG KEBAIKAN SOYA

 🌱Jia Hor Instant Soya Protin 🌱

.

🎯Isoflavones dalam soya juga ialah satu lagi isu kontroversi tentang soya.

.

Ada dua pendapat tentang “Isoflavones” yang ada dalam soya. Satu pndpt kata, Isoflavones merangsang sel kanser, dan satu pendapat lagi mengatakan ianya menghentikan pertumbuhan sel kanser.

.

Kedua2 pendapat ini punya kajian yg besar. Jd, tak payahlah nk bertekak ttg hal ini. Masing2 ada kajian yg sahih dan meyakinkan.

.

Kenapa saya lebih memilih pendapat yg kedua? Iaitu yg menyokong kebaikan isoflavones? 

.

Sebab kajian tentang buruk isoflavones ada 50/50 dan ada juga kajian yang cukup sahih mengatakan ianya isoflavones 'Boleh Menghentikan Pertumbuhan Sel Kanser😀

.

Dan yang ebih penting… kita Sangat-sangat perlukan protein dalamm hidup kita.

. 

Apa lagi yang ada selain soya protein Shuang Hor? 

Yang dijamin selamat dan betul2 apa yg dinamakan protein bermanfaat untuk badan?

.

🧑‍⚕ Mari kita tengok pilihan kita…

.

👉Protein harian yg diambil daripada masakan kita?

.

👉 Bukankah protein (ikan, daging, ayam, dll) tu dimasak? 

Jika protein dimasak, protein tersebut semkin susah untuk diuraikan oleh badan?

. 

👉 Bukankah itu sangat membebankan lagi tubuh badan kita yg sememangnya tak berapa sihat ni Utk uraikan protein yg telah dimasak tu...

.

🧑‍⚕ Kita perlukan banyak tenaga untuk melakukan kerja dalam badan kita ni (pankrease dll). 

.

Enzyme yang ada kat perut tu pun dah cukup2 makan je semenjak dua-menjak ni kan… nak bebankan terus dengan protein2 harian yang masuk tanpa henti tu? 

Bila nak bantu beri proetin berkualiti? 

Dijamin berkualiti? 🤔

.

👉 Bukankah ikan, ayam, daging dll tu dicucuk dgn segala hormon dan bhn pengawet lain? Bukankah itu LEBIH PASTI merangsang sel kanser? Tapi kita tak pernah la takut pun selama ni kan?…😅

.

➡Atau…ada yg berani ambil protein soya produk2 supplemen lain… Boleh dptkan jaminan selamat sebagaimana shuanghor berikan? 

Pastikah purin nya dibuang? 

Adakah dtgnya bersama enzyme lain yg bantu utk cernakan protein tu serta merta? Ke… Bebankan pankreas dan perut lagi?

.

✨ Oh ya, utk pengetahuan semua, syarikat Shuang Hor memang ada mesin khas yang boleh kesan kandungan chemical yang masuk dalam produk keluarannya. Itu sahaja dah cukup untuk elak kemasukan kandungan 'heavy metal' atau 'pesticide' yang sering dikaitkan dengan produk soya.

#shuanghor

#harapan 

#produksafe

#nksihatumahal

#shuanghorlifestyle 

#shuanghorrealbisnis 

#MalaysiaSingaporeIndonesia

KELEBIHAN PENGAMALAN MAKAN LINGZHI ATAU JAMUR

KHASIAT LINGZHI ATAU GANODERMA ATAU JAMUR

.

LINGZHI KELUARAN SHUANG HOR

Jamur Ganoderma, yang dikenal juga sebagai LingZhi atau Reishi di Jepang, memiliki reputasi tinggi dalam dunia herbal Tiongkok.

.

LINGZHI OR GANODERMA OR JAMUR

*Jamur ini dianggap sebagai obat ajaib yang dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit.*

.

SIJIL PENGIKTIRAFAN

.

Penggunaan LingZhi telah berlangsung selama lebih dari 2000 tahun
*dan diakui tidak memiliki efek sampingan jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama.*

.

Dalam literatur herbal kuno seperti
*Shen Nong Ben Cao Jing*
LingZhi dianggap sebagai salah satu produk terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.

.

Bahkan dalam ensiklopedia herbal berusia lebih dari 400 tahun,
*Ben Cao Gang Mu*
terdapat catatan yang jelas tentang manfaat LingZhi , termasuk kemampuannya untuk menjaga kesehatan dan memperolehi kualiti Kesehatan berpanjangan.

.

*Dengan sejarah panjang ini, LingZhi telah menjadi salah satu bahan herbal yang sangat dihormati dalam bidang kesehatan.*

.

KANDUNGAN BERKESAN DAN FUNGSI LINGZHI

Triterpenoids dari kajian menunjukkan :-

🔸Keberkesanan merencat ketumbuhan
🔸Mampu menghalang metastasis
🔸Melindungi hati dari keracunan
🔸Menurunkan bacaan serum/enzim hati - GOT & GPT ( AST & ALT )
🔸Menyelaraskan sistem imun termasuk meredakan alergi dan reaksi sistem imun yang terlebih aktif atau autoimun
🔸Mengawal kolestrol
🔸Anti-oksida - merencat penuaan awal sel

.

Jika ada yg tertanya “adakah semua lingzhi sama kesannya keatas kesihatan?”

Tidak.

.

Kerana inilah lingzhi Shuang Hor dipatenkan,
kerana baka unik yg terhasil dari Institut R&D persendirian dan tiada lingzhi lain dlm dunia ini yg membawa sifat yg sama seperti lingzhi Shuang Hor.

Nak order > Order Lingzhi & Pollen

.

ECZEMA TIADA LAGI KERAGUAN

ECZEMA TIADA KERAGUAN!

.

Lingzhi YKS/YKK Shuang Hor terbukti berkesan dalam merawat masalah 'atopic dermatitis'. Nama glamour nya, EKZEMA

.
Lingzhi Shuang Hor juga mendapat pensijilan & pengiktirafan badan autoriti berkenaan. Dan ini tidak mewakili lingzhi lain ya. Hanya lingzhi Shuang Hor sahaja. Dijamin berkesan untuk diambil tanpa had dos & tanpa tempoh masa tertentu. Juga bebas kesan sampingan

.

Dengan dos yang betul, lifestyle & pemakanan yang sihat, produk harian yang bebas bahan 'racun', InshaAllah dengan mudahnya ekzema & psoriasis boleh sembuh. Sepenuhnya. Bukan bertahan seperti rawatan alopati
.

Untuk yang berazam untuk hentikan cara rawatan penuh toksin yang hanya memberi harapan palsu, boleh beralih kepada cara Shuang Hor. Sifir 2 untuk sembuh ekzema mesti pass 

- 2 organ penting
- 2 formula jatuh sakit
- 2 formula sihat


Dan sebenarnya formula ini terpakai untuk semua jenis masalah kesihatan termasuklah autoimun & kanser sekalipun
.
Untuk consultation boleh Whatsapp
Www.wasap.my/60196198046/consultlingzhi

LIMAU KASTURI

 KEBUN LIMAU KASTURI TERBESAR

Limau kasturi (juga dipanggil calamansi atau calamondin) kecil tapi banyak khasiatnya 🌿🍋.

✨ Antara khasiat utama limau kasturi:

1. Kaya Vitamin C

   • Meningkatkan sistem imun.

   • Membantu kulit lebih sihat dan cerah.

2. Pencernaan & Detox

   • Jus limau kasturi boleh bantu melancarkan penghadaman.

   • Membantu menyingkirkan toksin dalam badan.

3. Turunkan Kolesterol & Berat Badan

   • Air limau kasturi suam tanpa gula membantu pecahkan lemak.

   • Boleh dijadikan minuman diet semula jadi.

4. Legakan Batuk & Sakit Tekak

   • Jus limau kasturi campur madu sangat berkesan untuk melegakan batuk berkahak.

5. Kesihatan Kulit & Rambut

   • Antioksidan dalam limau kasturi lawan radikal bebas → lambatkan penuaan.

   • Jusnya juga kadang digunakan secara tradisional untuk mengurangkan kelemumur.

6. Penghalau Bau

   • Boleh hilangkan bau hanyir ikan/ayam bila diperah semasa mencuci.

   • Air limau kasturi juga segarkan nafas.

⚠️ Perhatian:

• Kalau ada gastrik/ulser, jangan ambil berlebihan sebab ia masam dan boleh iritasi perut.

KEBUN LIMAU KASTURI

BUAH YANG SIAP DIPETIK

KERJA MEMETIK

SAYUR KAMBAS PERIA GORENG

 Dalam gambar tu, “sayur kambas” sebenarnya merujuk kepada peria (dalam bahasa Melayu standard dipanggil peria katak atau peria pahit, dalam bahasa Inggeris bitter gourd).

🌿 Ciri-ciri peria (sayur kambas):

• Berwarna hijau, kulitnya berbonjol-bonjol.

• Rasanya pahit, tapi ada khasiat tinggi.

• Selalu dimasak tumis telur, goreng belacan, atau dibuat ulam.

🍴 Dalam gambar tu memang tumis peria dengan telur – satu menu kampung yang popular.

✨ Khasiat sayur kambas/peria:

• Bantu turunkan gula dalam darah (baik untuk pesakit diabetes).

• Kaya dengan vitamin C & antioksidan.

• Bagus untuk penghadaman dan kesihatan hati.

TESTIMONI PSORIASIS KRITIKAL

 PESAKIT PSIORASIS KRONIK

PSORIASIS KRITIKAL

En. K berasal dari Keningau, Sabah

.

Simptom yg dihadapi: Kaki bengkak, mengelupas teruk seluruh badan, tidak dapat bangun dan sngat lemah.

.

YUNG KIEN GANOFERMA/ LINGZHI

Produk yang diamalkan :

1️⃣ Yung Kien Lingzhi - 5 kapsul sehari
2️⃣ Lactoberry - 5 sachet sehari
3️⃣ Teh Lu Chun Lingzhi - minum seharian
4️⃣ Shower Gel Vcare - utk mandian

.

LACTOBERRY

Hari ke-4 amalkan, demam dan cirit-birit.

.

TEH LU CHUN 

Setelah itu, tenaga pulih, kulit mula kering dan mengelupas.. 

.

SET MANDIA VCARE

dan sebulan kemudian beransur pulih sehingga hari ini.

.

Hubungi kami di >> SET MANDIAN VCARE

 https://ganoshuanghor.wassap.my/

.

#poriasis #eczema #gatal #kulit 

TIPS MERAWAT SAKIT LUTUT

 🌿Resepi Herba untuk Kesihatan Otot & Sendi🌿

Bahan-bahan:

2 batang lobak merah (sederhana)

1 ruas halia (sebesar ibu jari)

1 biji lemon (ambil airnya)

200 ml air masak

Cara Penyediaan:

1. Cuci bersih lobak merah dan halia, kemudian potong kecil.

2. Masukkan ke dalam pengisar bersama 200 ml air.

3. Kisar hingga halus, tapis jika perlu.

4. Masukkan air perahan lemon, kacau sebati.

5. Minum ketika segar, sebaiknya 1 kali sehari.

Manfaat:

Lobak Merah: Kaya beta karotena, baik untuk otak & daya ingatan.

Halia: Bersifat anti-radang, membantu melegakan sakit sendi.

Lemon: Tinggi vitamin C, bantu penyerapan nutrien & tingkatkan imun tubuh.

---

 Minuman ini sesuai diamalkan sebagai penjagaan semula jadi untuk sendi, otot, dan kesihatan harian.

Semoga bermanfaat